See more on digikala
غنی ترین منابع کلسیم | شرکت دارویی پوراطب گستر
Web1. دانه ها. دانه ها از جمله کنجد، تخم کرفس و دانه های چیا و خشخاش از غنی ترین منابع کلسیم هستند. دانه ها همچنین پروتئین و چربی های سالم را تامین می کنند. به عنوان مثال، دانه های چیا سرشار از ...
یک پیام ارسال کرد